Danh sách thông báo:
Bình chọn:
Những phương án trả lời:
Danh sách những công việc:
Danh sách dữ liệu:
Dưới đây là các ví dụ minh họa cho mỗi nguyên tắc an toàn khi tham gia hoạt động bơi lội:
Bắt buộc khởi động trước khi bơi
Trước khi bắt đầu buổi tập bơi, các học viên thực hiện các bài tập khởi động như đứng đẩy, xoay cơ thể, và kéo căng cơ để chuẩn bị cơ thể trước khi vào nước.
Tuyệt đối tuân theo các bảng chỉ dẫn nguy hiểm
- Trên bờ hồ bơi, có bảng cảnh báo "Cấm Bơi" do có nước sâu và dốc, và mọi người tuân thủ quy tắc này để tránh nguy hiểm.
- Trên bãi biển, có biển báo cảnh báo "Nước Sâu" hoặc "Dòng Chảy Mạnh", mọi người sẽ chấp hành và tránh khu vực đó để tránh nguy hiểm đuối nước.
Tuân thủ nguyên tắc an toàn khi tham gia đường thủy
- Khi tham gia chèo kayak, mọi người đảm bảo đeo áo phao cứu sinh và tuân thủ hướng dẫn về an toàn trên nước để đảm bảo an toàn.
- Ngoài ra, trong lớp học bơi, học viên được dạy cách sử dụng phao cứu sinh và phương pháp thoát khỏi nước khi rơi vào tình huống nguy hiểm trên mặt nước.
Dạy trẻ cách xử trí khi gặp sự cố
Trẻ em được hướng dẫn kỹ thuật tự cứu như lăn trên nước và kêu cứu khi gặp sự cố như mất kiểm soát hoặc rơi vào nước sâu.
Chỉ bơi khi có người lớn biết bơi và cứu đuối đi kèm
- Trẻ em chỉ được phép bơi khi có một người lớn biết bơi và có kỹ năng cứu đuối ở gần để đảm bảo an toàn
- Hoặc ở gần cứu hộ để thuận tiện quan sát và ứng cứu
Không bơi ở nước sâu, chảy xiết
- Tránh bơi ở những khu vực nước sâu và có dòng chảy mạnh như dưới thác nước hoặc khu vực biển với sóng lớn.
Không nhảy cắm đầu hoặc bơi thi ở những nơi không có chỉ dẫn
- Tránh nhảy cắm đầu hoặc tham gia các hoạt động nhảy từ độ cao vào nước không được chỉ định hoặc không có giám sát.
Không nhảy xuống nước khi vừa đi ngoài năng về hoặc khi có nhiều mồ hôi
Tránh nhảy xuống nước ngay sau khi ăn uống hoặc sau khi vận động mạnh để tránh nguy cơ chuột rút hoặc suy tim khi tiếp xúc với nước lạnh.
